Detox - dag 9&10

Nu är det äntligen över :) Eller har inte vart så jätte jobbigt, det enda jag saknat har vart frukost eftersom jag fått äta smothien som smakar havre varje morgon! så nu blev det hembakat bröd och en kopp te till frukost :)

Dem sista dagarna har det blivit gor mat-

Frukost - Avokado
Mellanmål - Banan
Lunch - Aburginerullar
Mellanmål - solrosfrön
Middag - Kikärtsbiffar med broccoli


Frukost - Smothie
Mellanmål - Päron
Lunch - Kikärtsbiffar med broccoli
Mellanmål - Mandarin
Middag - Zucchini, potatis och halloumi.

Egentligen så ska man göra det här 14dagar, men jag tycker att 10dagar räcker. Anledningen till att jag gjorde det här är för att jag oftast är trött och har haft riktigt svårt att sova under en period!
Dem första 2 dagarna var jag fortfarande ganska trött, men nu har jag gjort det i samband med träning och tycker att det fungerat riktigt bra! Sover jätte bra, så nu gäller det att fortsätta med bra kost och hålla lite koll på alla ämnen man stoppar i sig. Blir inte alls samma mat som under den här perioden, men kommer inte bli en massa E-ämnen och snabbmat! :)


Kommentarer
Postat av: Elina

Good job!!

Jag hade precis tänkt fråga hur länge du skulle hålla på :P



Jag ska låna lite mattips från dig, bli ännu lite nyttigare.. Har du lagt av med fotbollen?

2011-02-17 @ 09:01:04
URL: http://tankarisweetvalley.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0